EBOOK PANDUAN 44 HARI PANTANG TRADISIONAL & MODEN

EBOOK PANDUAN 44 HARI PANTANG TRADISIONAL & MODEN

Sudah Terbit 15.12.2013

Tempah dengan harga pre order

Hanya RM 60 SAHAJA

Tempah di sini sekarang

• Tinta Pengarang
  1.Tujuan rawatan pantang
  1.1Tempoh rawat dan rehat

  ·Pemulihan kesihatan dalaman

  · Pemulihan luaran

  ·Persediaan penjagaan bayi

  ·Menurunkan berat badan

•  1.2. Fasa berpantang

  ·Fasa sebelum bersalin

  ·Fasa 44 hari

  ·Fasa 44 hari hingga 100 hari

  ·Fasa 100 hari dan seterusnya

  ·Ubatan konvensional & tradisional

  1.3 Pelan kecantikann & kesihatan
  1.4 Senarai kelengkapan berpantang
  1.5 Perancangan selepas pantang

  · Tip untuk ibu/ wanita hamil

  · Tip untuk bapa

  · Panduan  selesai proses bersalin

• Bab 2: Persediaan Bersalin
• 2.1 Lokasi Bersalin
  2.2 Kaedah Bersalin
  2.3 Persediaan Menyambut Bayi
  2.4 Persediaan Mental Dan Fizikal
  2.5 Prosedur bersalin
  Bab 3: Persediaan Berpantang 
  3.1 Tujuh persediaan asas
  3.2 Bantuan Penjagaan
  3.3 Kelengkapan Ibu
  3.4 Kelengkapan Bayi
  3.5 Penyusuan Eksklusif
  3.6 Tip dalam pantang
  Bab 4: Rawatan Berpantang 
  4.1 Tradisional Dan Moden
  4.2 Istilah Dalam Pantang
  4.3 Masalah Dalam Pantang
  4.4 Menu dalam pantang
  4.5 Khasiat herba untuk wanita berpantang
  4.6 Kekal cergas semasa berpantang
  Bab 5: Rawatan Tradisional 
  5.1 Jenis Rawatan
  5.2 Petua Pantang
  5.3 Pemulihan selepas bersalin
  5.4 Amalan Rutin 44 Hari
  5.5 Kekal sihat semasa berpantang
  Bab 6 : Rawatan moden 
  6.1 Jenis rawatan
  6.2 Jenis rawatan moden
  6.3 Gabungan moden dan tradisional
  Bab 7: Rawatan kaedah Islam 
  7.1 Sejarah perbidanan wanita Islam
  7.2 Tip dan amalan
  Bab 8: Cabaran Langsing 
  8.1 Menu Dalam Pantang
  8.2 Senaman Yang Sesuai
  8.3 Detoksifikasi
  Bab 9: Diet Sihat Kekal Langsing 
  9.1 Pemakanan Seimbang
  9.2 Gaya Hidup Sihat
  9.3 Senaman Sebagai disiplin
  9.4 Diet dan senaman selepas pantang
  Bab 10: Panduan Langsing & Sihat 
  10.1 Dilema wanita
  10.2 Kekal cergas dan sihat
  10.3 Panduan pemilihan kosmetik, ubatan dan pil kesihatan
  10.4 Tip agar sentiasa bermotivasi untuk sihat, langsing
  Bab 11: Motivasi Selepas Bersalin 
  11.1 Menangani Tekanan ‘Pelbagai Tugas’
  11.2  Tips & Motivasi Suri Rumah
  11.3 Tip cergas dan sihat 24 jam
•